Sauna de ozono vs sauna de infrarrojos
La temperatura ideal para una sauna de infrarrojos es -54°C, pero la temperatura exacta depende de los objetivos de su sesión de sauna. Si desea desintoxicar su cuerpo, debe apuntar al extremo inferior del rango para obtener mejores resultados. Se recomienda una temperatura más alta si se desea. Dado que una sauna de infrarrojos puede calentar su cuerpo más rápido que una sauna tradicional o de vapor, la versión de manta tiene los mismos resultados. Un estudio demostró que las saunas eléctricas, saunas de infrarrojos y saunas tardan diferentes tiempos en calentarse según el tipo, tamaño, aislamiento, fuente de calor, potencia, temperatura exterior, etc. Las saunas de infrarrojos son las más rápidas, tardan sólo 7 minutos, mientras que las saunas de madera tardan más en calentarse, -60. Bueno, es calor radiante exactamente igual al calor infrarrojo que utiliza una sauna de infrarrojos. El uso de calor infrarrojo en nuestras saunas tiene dos grandes ventajas respecto a los métodos de calentamiento tradicionales: La primera es la temperatura de funcionamiento. Una sauna convencional funciona en estrecha colaboración. En general, los estudios han demostrado que la mayoría de las personas que padecen asma, EPOC e incluso enfermedades respiratorias agudas encuentran que pasar tiempo en la sauna es beneficioso para su enfermedad. Uso excesivo. Las saunas son increíblemente relajantes, pero también pueden hacerte sentir peor si no se usan correctamente.